L'inverno è la stagione dell'anno in cui il nostro organismo appare maggiormente esposto alle malattie. Esistono alcune buone abitudini che potremmo mettere in pratica lungo tutto il corso dell'anno ed alcuni alimenti e rimedi naturali che possono aiutarci a rafforzare le difese immunitarie. Molti cibi hanno la capacità di rafforzare il sistema
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