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“Mal di testa, Fiacchezza, Dolori addominali, Gonfiore intestinale, Insonnia, Ansia, ecc.…” Prima di scoprire cosa fare, bisogna capire perché si avvertono questi sintomi o malesseri, quale può essere il fattore che li provoca.

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Il melograno è un alimento ricco di vitamina C e fenoli dalla forte azione antiossidante, può benissimo essere il caso del frutto quando si parla di “superfood” e di alimenti-farmaco.

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Il colesterolo alto, o ipercolesterolemia, può dipendere dall'alimentazione, dallo stile di vita o avere una componente genetica. Scopri i sintomi, le cause, e come prevenirlo con l'alimentazione e i rimedi naturali.

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Ogni giorno il nostro corpo combatte contro nemici silenziosi e invisibili ma potenzialmente letali. Organismi estranei come batteri, virus e parassiti minacciano la nostra salute. In molti casi non ci rendiamo conto di queste “battaglie”. A volte, però, questi germi dannosi hanno il sopravvento.

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Il rientro dalle vacanze con il riprendere i ritmi quotidiani di stress richiede un periodo di adattamento per evitare la cosiddetta sindrome da rientro dalle ferie

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