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Il fieno greco (Trigonella foenum-graecum) è una pianta con diverse proprietà benefiche, tra cui: ipoglicemizzante (regolazione della glicemia), ipolipemizzante (riduzione del colesterolo e trigliceridi), stimolante ormonale (supporto per la lattazione nelle donne e potenziale aumento del testosterone negli uomini) e ricostituente. Inoltre, è ricco di fibre, il che può aiutare nella digestione e nella regolarità intestinale.
Ti suggeriamo di prenderla durante i pasti come condimento
Modo d’uso
1 0 2 cucchiaini nella insalata o verdure cotte o crude, minestrone o dopo i pasti
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