Frutta estiva,come e quando mangiarla

Che la frutta fosse un alimento fondamentale per la nostra salute, lo sapevate già. Così come sapete benissimo che l’estate è un periodo particolarmente favorevole per aumentare il consumo quotidiano di frutta: la varietà e la quantità di frutti di stagione ci invogliano a portare in tavola bei recipienti ricolmi di pesche, albicocche, ciliegie, fragole e susine. Ma quante ne dobbiamo mangiare? Come orientarsi fra le mille diete fantasiose a base Contiua a leggere...

5 buoni motivi per mangiare di stagione

A dispetto della varietà di cibi che si trovano sui banchi del reparto ortofrutta del supermercato, spesso insistiamo sull’importanza di mangiare frutta e verdura di stagione, evitando magari le fragole a Natale e gli asparagi in agosto. Perché? Ecco i nostri 5 buoni motivi Contiua a leggere...

Piadina integrale al cioccolato ricetta

Questa piadina è ideale per qualsiasi piano dietetico o per chi fa una sana alimentazione. Gli ingredienti usati hanno basso indice glicemico. La farina di perciasacchi è di origine siciliana e fa parte della famiglia del farro anche se è un grano duro, molita a pietra mantiene tutte le sue sostanze. Questa farina ha un indice glicemico basso, facile da digerire. Contiua a leggere...

Gel di Aloe utile per tutta la Famiglia.

L’Aloe Vera (il nome completo è Aloe barbadensis Miller) è solo una tra le tante specie di aloe presenti in natura, ma sicuramente la più utilizzata, soprattutto nel campo della cosmesi proprio per le sue innumerevoli utilità. Contiua a leggere...

Alitosi cosa fare? Cibi che fanno bene cibi che fanno male ....

CIBI CHE FANNO BENE E CIBI CHE FANNO MALE, COSA FARE? Contiua a leggere...
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