Come ridurre i grassi che mangiamo

Quando nel sangue circola in abbondanza, il colesterolo tende a depositarsi sulla superficie interna delle arterie e a formare pericolose incrostazioni; questi depositi duri rendono meno elastiche le pareti dei vasi sanguigni e ne restringono il calibro, facendo perciò arrivare meno sangue al cervello e al cuore (può causare in casi estremi, ictus o infarto). l 70-80% della quantità di colesterolo che si trova nel nostro corpo viene autonomament Read more...

Rosa Canina proprietà e benefici

La rosa canina è una specie spontanea appartenente alla famiglia delle Rosaceae. Grazie alle sue proprietà antinfiammatoria e vitaminizzante, è molto utile nella cura di congiuntivite e asma, ma anche per l'assorbimento di calcio e ferro. Read more...

Tè Verde

Spiccata azione antiossidante la più alta che si trova in natura, i polifenoli (più potenti della vitamina C ed E) sono utili per contrastare la formazione dei radicali liberi e l’invecchiamento cellulare. Read more...

Malattie: 5 fattori per ridurre i rischi

Ogni giorno il nostro corpo combatte contro nemici silenziosi e invisibili ma potenzialmente letali. Organismi estranei come batteri, virus e parassiti minacciano la nostra salute. In molti casi non ci rendiamo conto di queste “battaglie” perché il nostro sistema immunitario respinge o distrugge la maggior parte di questi organismi prima dell’insorgere dei sintomi. A volte, però, questi germi dannosi hanno il sopravvento. Se dovesse accadere, pot Read more...

Come affrontare lo Stress post-vacanza

Quindi spesso il rientro dalle vacanze con il riprendere i ritmi quotidiani di stress richiede un periodo di adattamento per evitare la cosiddetta sindrome da rientro dalle ferie Read more...
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